Zodiak (1 Juni - 15 Juni 2012)

CAPRICORN  (23 Desember – 20 Januari)

Simbul Capricorn

            Kamu sudah mulai bisa berdamai dengan situasi. Memang seharusnya begitu kalau nggak pengin terpuruk terlalu jauh. Kerjakan yang terbaik yang kamu bisa buat orang-orang yang menyayangimu. Yang nggak nemedulikanmu, lupakan saja.  Rugi mikirin yang nggak  ngerti dipikirin.

Pasangan        Pacar kamu sebetulnya menyayangimu. Tapi  ada sikapmu yang dia tidak suka. Kenapa kamu tak mengubahnya? Jangan egois dong. Demi cinta kamu mesti mengorbankan yang tidak  disukai pacar. 

Jomblo    Cinta baru mulai bersemi. Kamu menjadi bersemangat menjalani hari-harimu. Uppss .. boleh-boleh  saja. Tapi jangan terlalu berharap ya. Cek, apakah dia hanya memberi perhatiannya padamu.  

Persahabatan Datang dong ke perkumpulan sahabat-sahabat yang pernah bersama-sama denganmu. Mereka rindu kamu lho. Dengan mereka kamu bisa mengeluarkan uneg-uneg tanpa takut bocor. 

Tip     Tak perlu berusaha untuk menjadi manusia yang berhasil, tetapi berusahalah untuk menjadi manusia yang berguna.

AQUARIUS (20 Januari – 18 Februari)

Simbul Aquarius

            Berdamai dengan situasi lebih baik daripada ngotot menuruti keinginan diri.  Terima saja dulu apa adanya. Kalau memang milik kamu tak akan ada orang yang bisa menghalanginya. Buka pikiran dan hatimu terhadap dunia luar agar membuatmu menjadi lebih terbuka.  

Pasangan        Cinta tak harus memiliki. Kamu masih muda dan banyak hal yang perlu dipikirkan. Dengarkan nasihat  orangtua. Jangan menuruti emosi. Kalau dia jodoh kamu, nggak bakal menjadi milik siapapun.

Jomblo            Kalau cinta baru belum juga muncul, nikmati saja. Kamu tidak tahu kan ada seseorang yang memerhatikanmu? Tunggu deh 

Persahabatan Pilih teman yang bisa memberikan solusi, bukan yang hanya menyenangkan. Teman yang hanya menyenangkanmu malah menyulitkanmu nantinya.    

Tip     Beberapa orang merasa bersalah karena tak kuat menahan godaan dan beberapa orang merasa bersalah karena tidak mengerti. Belajarlah dari keduanya.

PISCES  (19 Februari – 20 Maret)

Simbul Pisces

            Kamu mesti belajar untuk tidak tergantung sama orang lain, termasuk mama, saudara dan teman-teman. Kamu pribadi potensial lho.  Karena sering bergantung itulah bakatmu tidak muncul. Cobalah ikuti kegiatan yang ada di sekelilingmu.

Pasangan        Tak perlu mikir apa yang dilakukan pacar ketika dia jauh darimu. Godaan memang ada. Tapi, pacar kamu tetep sayang sama kamu.  Maka itu jaga komunikasi yang baik, ya!   

Jomblo     Temanmu ada yang suka kamu. Dia tidak berani  menyatakan cintanya karena takut merusak hubungan pertemanan. Kamu tahu siapa dia. Kamu suka?  Selidiki apakah dia bener-bener suka kamu.

Persahabatan Masalah sepele dengan teman tak perlu diperpanjang. Maafkan saja walau kamu merasa tidak bersalah. Sikapmu yang bijaksana akan  membuatnya segan terhadapmu.

Tips       Jika kamu sungguh-sungguh menginginkan cinta, maka cintalah yang pada akhirnya menunggumu.

ARIES (21 Maret – 20 April)

Simbul Aries

            Sesuatu hal yang kamu pikir tidak mungkin ternyata bisa jadi kenyataan. Kehidupanmu bakal menjadi lebih bersemangat karena orang yang kamu segani mendukung  yang kamu lakukan. Kamu mesti bisa membuktikan kepada orang-orang bahwa kamu bukan pribadi plin-plan.     

Pasangan        Pacarmu sayang banget sama kamu. Orangtuanya yang semula kurang mendukung, kini berbalik pikiran. Satu hal agar hubungan jalan terus, pacu semangat pasanganmu  untuk  terus mengejar prestasi.     Itu yang orangtuanya inginkan.

Jomblo            Kamu pikir sulit banget mencari cinta sejati? Padahal cinta sejati ada di sekitar kamu. Namun lagi,-lagi, kamu tidak tertarik olehnya. Padahal dia cinta mati sama kamu.          

Persahabatan Tidak  perlu bingung mengapa ada teman sirik sama kamu. Bersyukurlah kamu tidak seperti dia. Jadi tetep baik saja. Dia cuma iri dengan  kehidupanmu yang penuh warna.

Tips      Percayalah pada dirimu  bahwa kamu berpotensi

   

        

TAURUS (21 April – 20 Mei)

Simbul Taurus

            Seharusnya banyak hal bisa kamu selesaikan di minggu ini. Sayangnya kamu masih terfokus kepada sesuatu yang membuatmu mumet.  Jadi, lupakan saja. Pandanglah masa derpan  dan kejar prestasi karena kalau kamu berprestasi, hal yang membuatmu mumet itu malah akan jadi milik kamu.  Less talk do more.

Pasangan        Semakin hari kamu semakin mencintainya. Pasanganmu pun juga begitu. Tetapi kamu tidak boleh mengabaikan kendala yang ada. Hapadi dan cari jalan keluarnya. 

Jomblo            Yang suka kamu selalu saja ada. Kamu memang pribadi  bak kupu-kupu.  Jadi, tak perlu  mengharap dan mengejar yang tidak meresponsmu. Justru kamu harus cuek biar dia penasaran.  

Persahabatan Tak perlu saling menunggu. Kamu mesti ambil alih tugas yang harusnya menjadi tanggungjawab temanmu. Dia  memang malas banget. Rugi lho mengharapkan teman model kayak gitu.   

Tips             Orang-orang optimis memandangi mawar, bukan durinya, tetapi orang-orang pesimis memermasalahkan duri, bukan mawarnya.

GEMINI (21 Mei – 21 Juni)

Simbul Gemini

            Gemini pribadi yang bisa  menyelesaikan sendiri tugas-tugasnya. Itulah mengapa  sering dipercaya orang. Ada  tugas di minggu ini yang membuatmu harus rendah hati. Jangan  menyombongkan kekuatan diri karena itu bisa membuatmu jatuh. Kalau perlu mintalah advice teman walau sebenarnya kamu tahu.

Pasangan        Tidak perlu memaksa pacar untuk selalu menuruti yang kamu inginkan. Beri pacar kelonggaran. Dia  bisa sebel lho karena kamu nih kelewat dominan. Jaga hatinya ya.                   

Jomblo         Semakin kamu tunjukkan rasa sukamu, semakin dia ilfil. Jadi, tinggalkan saja. Gemini gitu. Gensi dong!       

Persahabatan Teman yang pernah dekat denganmu ingin berbaikan. Kenapa masih jaga jarak? Menyimpan kesalahan teman banyak ruginya lho. Sapa dia dong. Siapa tahu darinya kamu dapat kabar bagus. 

Tips     Jika kamu  senang bekerja dengan orang-orang yang lebih pintar darimu, itu membuktikan bahwa kamu lebih pintar dari mereka.

CANCER (22 Juni – 22 Juli)

Simbul Cancer

            Kamu merindukan sesuatu tetapi sulit untuk menjangkaunya. Hmmm ... tak perlu memikirkan yang sulit-sulit. Hadapi dan  lakukan yang terbaik yang ada di depan kamu. Kamu akan mendapatkan penggantinya.  Minggu ini ada kabar baik buatmu. Siap-siap buat menyambutnya.

Pasangan        Karena perlakuan dan perhatianmu yang sangat baik membuat pacarmu semakin sayang. Padahal ada yang mengejar-ngejar dia lho. Tapi dia tetep pilih kamu.                

Jomblo            Masih belum sreg dengan pribadi baru yang baru saja kamu kenal. Jangan buru-buru menolaknya. Jalani dulu saja. Siapa tahu hatimu berbalik dan tak memikirkan lagi pribadi yang  lama.   

Persahabatan Tidak ada alasan untuk malas menghubungi  teman lama. Mereka semua merindukanmu lho. Apa kamu sudah melupakannya? Call mereka dong. Ada kabar menggembirakan buatmu.                    

Tips        Untuk menjadi sukses terkadang  seseorang harus  mengalami kegagalan lebih dahulu agar tahu apa yang akan  dilakukan selanjutnya.

LEO (23 Juli – 22 Agustus)

Simbul Leo

            Kalau kamu ingin berhasil kamu mesti segera meninggalkan zona nyaman. Berat memang. Tapi kamu harus mengambil tindakan secepatnya karena banyak yang mengincar posisi itu. Tak perlu takut gagal. Kesulitan memang harus terjadi  dan kamu tidak boleh mundur.

Pasangan        Sudah saatnya memikirkan rencana ke depan. Pacaran bukan untuk bersenang-senang. Kalau memang itu tujuanmu, lebih baik putus. Rugi waktu.   Lagian ada yang lebih serius.     

Jomblo            Mengharapkan si dia putus dengan pacarnya? Hmmm .. nggak perlu, ah! Masih banyak yang lebih baik dan lebih bagus. Beri kesempatan yang mengejar-ngejar kamu dong.   

Persahabatan Kalau ada temanmu yang pinjam sesuatu kepadamu, jangan berpura-pura tidak punya ya. Dia tahu lho kalau kamu punya. Dia pinjam itu karena memang bener-bener butuh.  Lakukanlah. Perbuatan baikmu akan dikenangnya.            

Tips              Tak ada satu hal pun yang mustahil bila  Tuhan berkenan.

VIRGO (23 Agustus – 22 September)

Simbul Virgo

            Rugi banget memertahankan yang masih abu-abu padahal kamu tahu  tidak ada masa depan  di sana. Mumpung masih ada kesempatan, kamu mesti bertindak cepat. Tak perlu takut mengalami kendala. Saingan makin banyak lho. Rugi bertahan pada yang tidak menjanjikan.

Pasangan        Kalau kamu sedang bersitegang sama pacar, ingat deh jaman kamu sulit mendapatkan pasangan. Pacar kamu tetep yang paling pas buat kamu. Tinggal kamu yang harus menyesuaikan diri. Mengalah demi cinta itu wajib hukumnya.                    

Jomblo            Si dia yang kamu incar lebih enak buat rumipan  bareng teman-teman. Dia cool tapi kurang pas buat kamu. Sobatan saja.          

Persahabatan Sama teman tak perlu berprasangka terlalu jauh. Walaupun teman kamu melakukan yang kamu sangkakan, lupakan saja. Dia tidak bertindak sejauh yang kamu pikirkan.         

Tips        Tak perlu memikirkan sulitnya masalah, tapi berharaplah kamu punya kemampuan yang baik untuk mengatasinya.

LIBRA (23 September – 22 Oktober)

Simbul Libra

            Kesempatan yang diberikan harus kamu manfaatkan sebaik-baiknya. Kalau kamu tidak serius maka bakal banyak yang menggantikanmu. Buat tindakan nyata agar yang memberimu kesempatan percaya 100 persen denganmu dan kamu akan mendapatkannya kembali.

Pasangan        Kesetiaanmu diuji. Si Penggoda makin menempelmu karena memang dia ingin mendapatkan dirimu. Kalau kamu masih sayang sama pacar, jangan ladeni dalam bentuk apapun permintaannya.   

Jomblo            Jalan-jalan ke Pasar Baru naik omprengan. Dapat incaran baru tapi diserobot teman. Relakan saja deh. Incaran baru itu tidak semanis yang kamu pikirkan. Tak perlu marah sama teman ya!         

Persahabatan Tak perlu bersitegang dengan teman yang pernah membantumu. Sapa lagi dia dan introspeksi diri mungkin kesalahan ada pada kamu. Untuk soal ini kamu mesti  bisa ngertiin kemauan teman.         

Tips                 Ujian pertama bagi orang besar adalah kerendahan hati. Kamu ingin menjadi orang besar?                        

                                   

SCORPIO  (23 Oktober – 21 Nopember)

Simbul Scorpio

            Bintangmu lagi bersinar. Apapun yang kamu kerjakan banyak berhasilnya dan menuai pujian. Ingat, jangan menjadikanmu sombong karena banyak orang yang ingin seperti kamu.  Si iri hati siap menggeser posisimu. So, waspada dan tetep berikan yang terbaik.

Pasangan        Cinta membuat hatimu berbunga-bunga.  Kamu pribadi yang mesti didampingi. So, jaga hubungan  baik-baik karena putus pacar bisa membuatmu gila.  

Jomblo            Lawan jenis suka kamu biasanya tertarik dengan bakat atau kemampuan yang kamu miliki. Itu nilai positif buat kamu. Jadi, kamu mesti lebih mengasah bakatmu agar kamu dapat yang terbaik.         

Persahabatan Bahumu bisa jadi sandaran buat teman yang lagi bermasalah. Percayalah kamu pribadi yang bisa dipercaya menjaga rahasia. Jadi, jangan cuek ya kalau ada teman yang curhat.

Tips      Motivasi adalah api dari dalam. Kalau orang lain mencoba menyalakan untukmu, kemungkinan api hanya menyala sebentar.

SAGITTARIUS (22 November – 21 Desember)

Simbul Sagittarius

            Tidak perlu menyesali peristiwa yang sudah terjadi dan tidak perlu terlalu menyalahkan diri sendiri. Tuhan sudah merencanakan yang baik buat kamu selama kamu sudah memberikan yang terbaik. Petik hikmah dari kejadian  yang membuatmu merasa bersalah.

Pasangan        Cemburu berlebihan  membuat hubungan tidak harmonis. Kalau pacar kamu banyak yang suka, harusnya kamu bangga. Yang pasti pacarmu tetep pilih kamu. Berikan  perhatian lebih padanya.            

Jomblo            Bagi Sagiitarius yang kreatif tak kenal  situasi kesepian. Kamu memang tak perlu ngoyo  mencari pacar karena ada saja yang mendekatimu. Cinta baru bakal menghampirimu, nih.  Kamu siap?      

Persahabatan Jengkel banget dengan  kritikan teman padahal kamu sudah melakukan banyak hal. Ya itulah bersosialisasi, ada saja yang mencela.  Kritik tidak membangun cuekin saja.

Tips        Kalau kamu memberi palingkan wajahmu kepada orang yang kamu beri agar dia tidak malu. Itu yang namanya dermawan!  

Pacarku Selingkuh

PACARKU SELINGKUH

            TC, aku lagi sedih banget. Pasalnya pacar yang kupercaya setia selingkuh sama teman kerjanya. Ceritanya gini,

            Aku dan pacarku pacaran cukup lama, 2 tahun. Aku pikir pacarku gak bakalan selingkuh karena dulu waktu mendapatkanku tidak gampang. Dulu ada 2 cowok yang suka sama aku. Tapi karena pacarku lebih perhatian dan suka membantuku, lama-kelamaan aku suka dia. Lalu aku pacaran sama dia. Tetapi sekarang dia malah menyakitiku. Dia berselingkuh dengan teman kerjanya.  Aku pikir pacarku dan temannya itu berhubungan hanya sebatas teman. Aku percaya banget sama pacarku karena  dia baik dan perhatian sama aku.  Bahkan perhatiannya berlebih. Aku pikir dia nggak bakal selingkuh sama temannya. Makanya ketika mereka pulang kerja  sampai malam, aku nggak cemburu. Pacarku  selalu bilang ke aku kalau dia pulang bareng teman kerjanya itu. Sepertinya memang tak ada tanda-tanda selingkuh  karena dia juga  memberi perhatian dan baik sama aku. Sampai aku dapat kabar dari teman kerjanya yang lain, aku tak tahu sama sekali kalau pacarku ternyata telah pacaran sama teman  kerjanya itu cukup lama. Aku kaget, tak percaya. Bisa-bisanya pacarku membohongiku. Begonya, aku tak tahu  sama sekali. Setelah aku konfirmasikan ke pacarku, dia mengakuinya. Seperti biasa, dia merayu dan minta maaf. Dia bilang akan memutuskan selingkuhannya dan hanya pacaran sama aku. Tapi, hatiku sudah telanjur sakit. Aku merasa dikhianati pacar yang selama ini aku percaya. Aku masih mencintainya tapi aku benci.

Raisa

Tangerang

TC. Raisa, hmmm .. pacarmu memang pandai berakting. Pacar kamu berbakat selingkuh dan pandai bersandiwara. Dia piawai. Waspadalah punya pacar model seperti itu. Waspada juga terhadap pacar yang memberi perhatian berlebih. Perhatian berlebih itu untuk menutupi rasa bersalahnya.  Menurut TC,  kamu mesti berpikir berkali-kali kalau mau memaafkan dan balik lagi sama dia. Kemungkinan besar dia akan  melakukan hal yang sama kalau kamu memaafkannya. Dia tahu banget watak kamu.  Mungkin juga dia bangga  karena bisa membohongimu dalam waktu yang cukup lama. Nggak banget kalau kamu mau memaafkannya. Jadi, lebih baik hubungan distop. Lebih baik sakit hati sekarang daripada nanti. Jangan buang-buang waktu berpacaran dengan  playboy seperti dia. Kalau pun nanti kamu jadi menikah dengan dia, kemungkinan besar kamu akan menderita tekanan batin sepanjang hidupmu.  Rugi. Hidup cuma sekali jangan dibikin mumet.  Masih banyak cowok yang setia dan baik. Berdoalah kepada Tuhan kalau kamu ingin memilih jodoh.

PACARKU MEMERGOKI PAPA SELINGKUH

            TC, aku punya masalah pelik.

            Aku punya pacar yang baik dan perhatian. Orangtuaku juga baik sama dia. Sepertinya kedua orangtuaku menyetujui hubungan kami. Namun, baru-baru ini, papaku tiba-tiba melarang hubungan kami. Mama dan aku heran bagaimana bisa papa  berubah sikap. Kalau ditanya jawabannya nggak jelas. Papa bilang papa tidak setuju. Titik. Begitu selalu alasannya. Bahkan papa berdalih kalau pacarku bukan pacar yang baik. Aku pun bilang sama pacarku perihal perubahan sikap papa terhadapnya. Lalu, dia pun cerita kalau pacarku itu beberapa minggu lalu melihat papaku bersama seorang cewek masuk hotel.  Kata pacarku papa tidak melihatnya. Tapi aku pikir papa pasti melihat pacarku ada di hotel itu.

            Nah, sejak kejadian itu, pacarku suka marah-marah yang nggak jelas ke aku. Aku pun mengadu pada papa perihal sikap pacarku. Papa semakin tidak merestui hubungan kami. Tapi, aku masih sayang banget sama pacarku. Dia ganteng dan sudah mapan. Pacarku, walaupun sering memarahiku,  dia masih memerhatikanku. Aku sudah tak bisa lepas darinya. Gimana ya. Mamaku juga bingung.

Tari

Surabaya

TC. Tari, walau papamu suka selingkuh, kamu mesti mendengarkan nasihat  papa kamu. Papa bilang pacarmu bukan pria yang baik buatmu, itu mungkin ada benarnya. Mungkin papamu tahu siapa pacar kamu. Mungkin juga pacar kamu juga suka selingkuh seperti papa kamu. Papa tidak ingin kelak anaknya dipermainkan suaminya seperti yang dialami ibunya, yaitu Mama kamu.

            Kamu mesti tahu persis ada urusan apa pacar kamu ke hotel itu? Kamu tak perlu bertanya pada pacarmu  karena dia pasti berdalih. Perubahan sikap papamu yang drastis  itu sudah menunjukkan bahwa pacar kamu kemungkinan besar juga membawa wanita lain ke hotel itu. Hal itu diyakinkan dengan jawaban papa yang nggak  jelas ketika kamu bertanya kenapa papa tidak merestui hubungan kamu. Laki-laki seperti papa kamu akan tahu  seperti apa cowok yang baik dan tidak baik. Nah, dengarkan kata papa. Tinggalkan saja laki-laki itu. Lagian dia sudah suka marah-marah sama kamu kan? Lebih baik sakit hati sekarang daripada nanti. Menderita banget lho punya suami yang suka selingkuh. (Btw,  kalau sampai saat ini mamamu masih bertahan, dia itu wanita hebat) Nah,  carilah cowok yang baik dan setia. Kamu pasti bisa mendapatkannya kalau kamu berdoa minta kepada Tuhan. Jadi, jangan  menuruti hawa nafsu pribadi ya.

ADIKKU YANG MASIH KECIL PACARAN

            TC, di keluargaku ada problem yang bikin kami semua mumet.

            Adikku yang masih SMP terlibat pacaran. Mama, aku dan kakakku dibuat berang karenanya. Masalahnya dia pacaran sama cewek yang jauh lebih tua.  Sulit banget buat memberitahu dia. Sepertinya otaknya sudah dicuci sama tuh cewek. Memang sih, kami dari keluarga broken home. Ibu dan ayahku bercerai. Tapi ayah sudah meninggal beberapa tahun lalu. Itu juga karena ibu selingkuh. Kini kami tinggal bersama ibu. Kami memang tidak akrab dengan ibu, demikian juga adikku yang pacaran itu. Dia tidak mau mendengar nasihat ibu. Dia sebel sama ibu karena menurutnya ibu telah mengkhianati cinta ayahnya.

            Gimana ya TC, aku tak ingin sekolah adikku berantakan gara-gara pacaran. Aku ingin adikku dekat dengan aku seperti sebelum dia punya pacar. Dilain pihak, aku denger-denger, orangtua pacarnya juga melarang. Tapi mereka berdua memang nekat. Aku takut terjadi apa-apa dengannya.

Nita

Jakarta

TC. Nita, menghadapi anak ABG yang lagi dimabuk cinta jangan menggunakan kekerasan, apalagi marah. Terlebih  dia anak laki-laki. Karena semakin dilarang dia akan semakin menjadi. Justru kamu harus mendekatinya agar adikmu yang masih kecil itu tidak melanggar norma-norma dalam berpacaran. Adikmu jatuh cinta berat dengan wanita yang lebih tua itu mungkin adikmu sedang mencari sosok seorang ibu karena ibu yang melahirkannya sudah sangat menyakiti hatinya. Nah, sosok itu didapatinya dari pacarnya. Mungkin juga pacarnya itu sangat keibuan dan mengerti kebutuhan adik kamu serta memerhatikannya. Nggak heranlah kalau adik kamu kesengsem.  Hal yang mesti  kamu lakukan adalah mendekati adik dan mengingatkan padanya agar tidak melupakan tugasnya sebagai pelajar. Bilang kepada adik untuk mendunda pacaran 3-4  tahun lagi  karena dia masih di bawah umur. Intinya, kamu mesti lebih memerhatikan adik kamu daripada perhatian yang diberikan pacarnya. Jadikanlah dirimu sebagai tempat curhatnya. Berikan perhatian ekstra kepadanya  sampai dia benar-benar dewasa. Adik kamu itu butuh sosok seorang ibu.

Menanggulangi Penyakit Kanker (Untukmu dan Mama)

Kanker bukan berarti kantong kering. Tapi penyakit kanker bener-bener bisa membuat kantong menjadi kering. Itulah mengapa waspadai penyakit mematikan itu sejak dini karena penyakit yang satu ini belum ada obatnya. Dengan mengetahui gejala-gejala kanker sejak dini, dokter akan memberikan pengarahan agar penyakit  mematikan itu bisa segera di atasi.  Di bawah ini ulasannya.

Faktor Pemicu Kanker

• Keturunan
• Bahan Kimia
• Radiasi
• Zat Karsinogen
• Hormon
• Virus
• Cara mengolah dan menyimpan makanan yang salah

Keturunan

            Faktor genetik atau keturunan bisa menjadi pemicu penyebab penyakit kanker. Jenis penyakit kanker karena faktor keturunan adalah kanker payudara, kanker indung telur, kanker kulit dan kanker usus besar. Seorang wanita yang ibunya atau neneknya pernah mengidap penyakit kanker payudara, besar risikonya untuk terkena penyakit tersebut. Tetapi, penyakit kanker bisa tidak timbul dalam dirinya kalau si wanita tersebut sejak dini mengatur pola  makannya. Penyakit kanker bisa cepat timbul karena gaya hidup (makanan) yang  yang tidak sehat. Menurut penelitian  kanker adalah penyakit yang 95 persen disebakan oleh lingkungan (gaya hidup) sedangakn faktor genetik hanya 5 persen saja.

Bahan  Kimia

            Beberapa zat kimia  diyakini sebagai pemicu terbentukknya penyakit kanker, beberapa di antaranya adalah rokok tembakau. 90 persen kanker paru-paru disebabkan oleh tembakau. Asap tembakau diyakini mengandung 50 jenis zat kimia yang bersifat karsinogenik. Asbes juga dipercaya sebagai pemicu kanker. Menghirup fiber asbes berisiko terserang kanker. Oleh karena itulah banyak negara melarang penggunaan fiber asbes. Penggunaan asbes digantikan dengan fiberglass.  Alkohol juga dikenal sebagai bahan kimia yang bersifat karsinogen. Menurut American Association for Cancer Research 101st Annual Meeting 2010 mengonsumsi alkohol secara berlebihan berisiko terkena penyakit kanker.

Radiasi

            Sumber radiasi yang bisa mengakibatkan kanker adalah gas Radon.  Gas Radon terbentuk dari penguraian Radium. Radon biasa dipergunakan di rumah sakit untuk kepentingan terapeutik. Radon juga dipergunakan untuk kepentingan hidrologi untuk mengkaji interaksi antara air bawah tanah, anak sungai dan sungai. Terdapatnya sumber air di bawah tanah juga bisa dideteksi dengan Radon. Radon  bisa  menyebakan penyakit kanker paru-paru.

Zat Karsinogen

Macam-macam Zat Karsinogen

* Ultraviolet

Sumber           Sinar Matahari

Jenis Kanker  Kanker kulit

* Nitrosamin

Sumber        Natrium Nitrit (sebagai pewarna merah pada daging) yang ditambahkan pada sosis dan kornet. Pembakaran pada  sate dan  BBQ

Jenis Kanker  Kanker secara  umum, kanker usus

* Boraks        

Sumber           Pengenyal bakso, mie, lontong

Jenis Kanker  Kanker pada umumnya

* Benzo, Tar

Sumber           Rokok

Jenis Kanker  Kanker Paru-paru. Kanker leher rahim

* Karbon

Sumber           Makanan gosong (sate), kertas pembungkus, asap kendaraan bermotor

Jenis Kanker  Kanker payu dara

* Formalin

Sumber           Tahu, ikan, daging, lontong, dan banyak lagi

Jenis Kanker  Kanker secara umum

* Rhodamin B (Pewarna tektil dan kertas)

Sumber           Makanan dan minuman yang berwarna mencolok, kosmetik

Jenis Kanker  Kanker kulit, kanker umum

* Penyedap Rasa

Sumber           Semua jenis penyedap rasa, penyedap rasa kaldu ayam, kaldu sapi, ikan

Jenis kanker  Kanker umum

* HPV (Human Papiloma Virus)

Sumber           Hubungan seksual yang tidak benar (gonta-ganti pasangan)

Jenis Kanker  Kanker leher rahim, kanker prostat

Hormon

            Estrogen (hormon yang terdapat pada wanita) berfungsi merangsang pertumbuhan sel yang juga bisa menyebakan penyakit kanker. Sedangkan progesteron berfungsi untuk melindungi terjadinya pertumbuhan sel yang tidak wajar. Diyakini kelebihan  hortmon estrogen dan kekuranagn hormon progesteron dapat memicu terjadinya penyakit kanker, seperti kanker payu dara, kanker leher rahim dan kanker prostat pada pria. Faktor kejiwaan atau stres  akan menyebakan gangguan keseimbangan hormonal pada tubuh. Keadaan tegang yang terus menerus akan mengakibatkan keseimbangan hormon terganggu dan sel menjadi hiperaktif. Sel yang berubah menjadi hiperaktif akan berkembang liar  dan bisa memicu terbentuknya kanker.

Virus

Beberapa virus tertentu yang dicurigai sebagai penyebab  kanker adalah :

Virus Papiloma          Penyebabb kanker kulit kelamin (genital pria), kanker leher rahim (wanita)

Virus Setomegalo      Penyebab Sarkoma Kaposi (kanker sistem pembuluh darah yang ditandai oleh lesi kulit berwarna merah)

Virus Hepatitis B       Penyebab kanker hati

Virus Epstein-Bar     Virus ini menyebar di Afrika, menyebabkan Limfoma Burkitt. Sedangkan di China virus ini menyebabkan kanker hidung dan tenggorokan

Virus Retro                Adalah virus HIV yang menyebabkan Limfoma dan kanker darah

           

Cara Mengolah dan Menyimpan Makanan yang Salah

• Makanan yang disimpan di tempat yang lembab sehingga menimbulkan racun, sepertri pada kacang tanah yang menimbulkan racun Aflatoksin
• Sayuran yang direbus berkali-kali
• Makanan  dan obat yang kadaluarsa
• Mengunakan minyak goreng berkali-kali (minyak goreng maksimal dipakai 3 kali menggoreng)
• Bumbu dapur seperti lengkuas, ajhe, kunyit dan lain-lain  yang sudah berjamur
• Tempe busuk (menimbulkan Aflatoksin)
• Memasak makanan sampai  gosong, seperti pada sate atau ayam panggang
• Roti yang sudah berjamur
• Meletakkan makanan panas pada stereofoam

Wanita Yang Berisiko Terkena Kanker Rahim

• Riwayat keturunan dalam keluarga (bisa dicegah sejak dini)
• Usia Di atas 40 tahun
• Perokok atau peminum alkohol
• Hubungan seksual di usia dini
• Partner seksual lebih dari 2 orang
• Pernah mengalami aborsi
• Belum pernah melahirkan sampai usia 35 tahun
• Jarak melahirkan anak terlalu dekat

Wanita Yang Berisiko Terkena Kanker Payudara

• Riwayat keturunan kanker dalam keluarga (bisa dicegah  sejak dini)
• Perokok atau peminum alkohol
• Tidak pernah menyusui setelah melahirkan
• Tidak tuntas menyusui samapai usia 2 – 2,5 tahun
• Menyusui denagn sebelah payudara

Gejala Kanker Payudara

• Benjolan di payudara
• Kulit bersisik di areola payudara
• Areola payudara terasa gatal
• Areola payudara terasa kaku
• Keluar cairan di puting payudara
• Puting mayudara masuk ke dalam (bukan alami)
• Pembengkakan di ketiak

Cara Menghindari Serangan Kanker

• Hidup sehat dengan olahraga teratur dan makanan sehat
• Hindari stress
• Hindari masak menggunakan penyedap rasa
• Konsumsi  buah yang mengandung antioksidan,  seperti buah yang luarnya berwarna hijau  tetapi dalamnya berwarna putih antara lain apel hijau, pir hijau, papaya, pisang, jeruk dan lainnya
• Konsumsi sayuran hijau dan berwarna seperti sawi hijau, brokoli, bayam, kangkung, kacang pajang, tomat, wortel, buncis
• Banyak mengonsumsi protein nabati seperti pada tempe dan tahu
• Ganti daging dengan ikan
• Merngonsumsi rebusan temu putih atau kapsul temu putih sehari satu kali berturutur-turut dalam waktu 3 bulan.

Tujuh Langkah Senam Untuk Deteksi Dini Kanker

• Angkan kedua tangan ke atas selama 20 detik (hitungan), turunkan. Rasakan apakah di sekitar ketiak atau pangkal lengan terasa nyeri? Kalau ya, segeralah ke dokter.
• Tekan puting susu ke dalam sekeras-kerasnya dengan menggunakan jempol selama 20 detik (hitungan), lalu lepaskan. Rasakan apakah ada rasa hangat-hangat kuku di sekitar lingkar payudara. Jika ya segeralah ke dokter
• Tangan kiri memegang telinga kanan melaui atas kepala sedangkan tangan kanan memegang payudara kiri, putar 2 kali searah jarum jam (lakukan dengan menggunakan minyak, lotion atau sabun) lalu pencet puting, apakah keluar cairan. Cairan bisa berupa air, nanah atau darah.  Jika ya, segeralah ke dokter.
• Angkat kedua tangan ke atas selama 20 detik, lalu turunkan. Lakukanlah di depan kaca.  Apakah puting masuk ke dalam? (bukan dari bawaan lahir) Bila ya, segeralah ke dokter.
• Tidur telentang di atas tempat tidur dengan posisi tangan lurus di atas kepala dan kaki juga lurus. Lakukan selama 10 menit. Apabila tangan pegal atau tidak kuat, berarti ada gejala kanker. Segeralah ke dokter.
• Jongkok seperti di WC, tapi jangan jinjit dengan kedua kaki rapat. Hitung 20 detik, lalu berdiri. Apakah di sisi kiri dan kanan pinggang terasa sakit sampai menusuk ke belakang? Jika ya, berarti ada gejala kista. Dan, apakah ada rasa sakit pada 4 Cm di bawah pusar? Bila ya, ada gejala kanker indung telur. Segeralah ke dokter.
• Dengan menggunakan kaca atau HP kamera. Lihat bagian dalam liang vagina. Bila warnanya seperti lingkaran payudara, berarti sehat. Bila tidak, berarti ada gelaja kanker leher rahim. Segeralah ke dokter.

Kapsul Pencegah Kanker

Temu putih (Curcuma zedoaria) diyakini bisa menghambat pertumbuhan kanker

hingga 90 persen.  Temu putih mengandung zat karsinogenik seperti concole, campene, bornea, campore, curemin, zeudarin, gum, resin, atsiri, epicurminol, ceneal dan cardion.

Cara Pemakaian

1. Rebus temu putih (bagian yang berwarna ungu) Lalu minum sehari sekali berturut-trurut selama 90 hari,  tidak boleh terputus. Atau :
2. Untuk pencegahan : Minum kapsul temu putih 1 kali sehari selama 90 hari terus-menerus.
3. Bagi yang sudah terserang kanker : Minum kapsul temu putih 3 kali sehari selama 3 bulan pertama. Lalu  cek ke dokter. Jika  dinyatakan sembuh boleh stop. Jika belum dilanjutkan kembali dalam 3 bulan ke dua.

Sumber           Yayasan Penyuluhan Kanker Indonesia

Alamat            Yayasan Penyuluhan Kanker Indonesia (Cabang Tangerang)

Kantor Kota Tangerang

Kav P&K Blok : A No. 137

RT 02 RW 09, Kel Pondok Benda, Pamulang    15416

Phone             (021) 97857283, 085224026286

Zodiak (16 - 31 Mei 2012)

CAPRICORN  (23 Desember – 20 Januari)

Simbol Capricorn

            Saat ini yang kamu perlukan adalah  bersikap cuek terhadap apapun yang dilakukan orang terhadapmu. Tak perlu memikirkan terlalu jauh karena kamu akan rugi sendiri dan sangat mengganggu aktivitas kamu. Enjoy saja dengan diri kamu karena itu lebih penting dari pada mengurusi orang.  

Pasangan        Kamu dan pacarmu bisa menjadi  saling lebih menyayang karena sesuatu hal. Jadikan moment ini untuk kalian menjalin cinta seperti cinta mula-mula. Jangan biarkan iblis masuk merusak hubungan.          

Jomblo            Tidak perlu mengharap seseorang yang tidak meresponsmu. Rugi. Lagian dia sudah bersenang-senang dengan pacarnya.  Kalau dia memberimu perhatian, itu karena kasihan. Jadi, lupakan saja.  

Persahabatan Carilah teman yang benar-benar bisa membangun kepercayaan dirimu. Teman yang sekiranya tidak bisa membangkitkan semangat, tinggalkan saja. Prestasi rawan tuh.            

Tip   Semua yang dimulai dengan rasa marah, akan berakhir dengan rasa malu.

AQUARIUS (20 Januari – 18 Februari)

Simbol Aquarius

            Galau terus-menerus dengan situasi yang ada membuatmu rugi. Kamu mesti bisa menerima keadaan dan berusaha untuk melupakan hal buruk yang telah terjadi. Kamu punya masa depan yang baik. Jangan habiskan waktu hanya untuk memikirkan hal-hal yang nggak penting kamu pikirkan.

Pasangan        Kalian  berdua semakin dekat, padahal ada kendala. Saatnya untuk memikirkan hubungan dilanjutkan atau tidak. Menuruti emosi bisa berakhir pahit. Dengarkan  nasihat orang-orang yang menyayangimu.

Jomblo            Kalau kamu belum sreg, tak perlu coba-coba. Santai  saja dengan kesendirianmu. Lebih baik jadi jomblo berkwalitas daripada pacaran hanya untuk status. Rugi menyerahkan hati tanpa cinta.          

Persahabatan Lagi perlu teman buat bertsandar. Boleh-boleh saja sih tapi jangan sampai membuat temanmu bosan karena ceritamu. Tulis saja di buku harian. Buku harian bisa jadi tempat curhat yang baik.

Tip         Hari kemarin adalah kenangan hari ini, hari esok adalah impian. Jadi, buatlah hari-harimu selalu indah.

PISCES  (19 Februari – 20 Maret)

Simbol Pisces

            Tidak ada kata terlambat buat mengejar prestasi. Kamu mesti bikin target bahwa kamu harus bisa berprestasi seperti tahun-tahun lalu. Kamu perlu semangat buat mewujudkannya.  Tinggalkan  kegiatan yang  tidak penting. Kesempatan yang diberikan jangan ditolak, walau bukan bidang kamu.

Pasangan        Pacar kamu sebetulnya sayang. Tetapi kamu kurang bisa merasakannya karena selalu dibakar api cemburu. Ayo dong, hilangkan prasangka buruk itu. Selama kamu setia, dia juga bakal setia.  Santai saja.     

Jomblo            Rasa cinta datang dan pergi. Nikmati saja. Itu berarti kamu belum ingin membina hubungan. Lebih baik menjomblo tapi punya banyak penggemar. Saatnya nanti kamu pilih salah satunya.    

Persahabatan Lakukan sesuatu terhadap sahabatmu yang lagi bersedih atau punya masalah. Mendengarkan curhatannya saja dia sudah seneng. Kamu akan dikenangnya sebagai sahabatnya yang terbaik.

Tips   Di manapun kamu berada berusahalah menjadi yang terbaik dan berikan yang terbaik yang bisa kamu lakukan.

ARIES (21 Maret – 20 April)

Simbol Aries

            Kalau sesuatu yang kamu harapkan ternyata tidak sesuai dengan keinginan, tak perlu patah semangat. Kamu bakal bisa  meraihnya di kemudian hari. Yang penting, lakukan yang terbaik yang sudah diberikan kepadamu. Kamu bakal bisa menyesuaikan diri setelahnya.  

Pasangan        Hati galau karena memikirkan pasangan tidak perlu  diperpanjang.  Selama kamu sudah memberikan yang terbaik, kamu menang. Kalau pacar kamu selingkuh,  tinggalkan saja.

Jomblo         Teman-teman di lungkungan di mana kamu beraktivitas banyak yang suka kamu. Masih belum ada yang sreg?  Syarat jangan terlalu tinggi, ah!

Persahabatan Karena sering jalan bareng kamu bisa menjadi suka beneran sama teman yang satu itu. Dia juga suka kamu. Kamu siap menjadi pacarnya?  Suka karena  sering ketemu banyak gagalnya lho.

Tips       Takut akan kegagalan hendaklah jangan dijadikan alasan untuk tidak mencoba hal yang baru.      

           

TAURUS (21 April – 20 Mei)

Simbol Taurus

            Pikiran-pikiran yang mengacaukan konsentrasi, tinggalkan saja. Prestasimu bakal anjlok kalau kamu tak bisa melepaskannya. Tidak perlu menjalani sesuatu yang banyak kendala, bikin mumet.  Kamu bakal rugi kalau kamu memaksakan kehendakmu.  Dengarkan nasihat orangtua.

Pasangan        Kamu dan pasanganmu serasi. Kalian saling menyayang. Tetapi, hubungan  yang baik bukan hanya saling menyayang. Mesti ada dukungan dari keluarga besar.             

Jomblo            Ada dua orang yang sangat suka kamu. Bisa jadi kamu diperebutkan keduanya.  Pilih salah satunya kalau kamu suka. Kalau tidak suka tak perlu memberi perhatian. Dia mengharap.               

Persahabatan Kerja kelompok bukan soal mana yang bisa dan tidak. Kerjakan dengan hati, maka kamu akan bisa. Temanmu ingin kamu membantunya tanpa diperintah.

Tips           Lidahmu adalah bentengmu. Kalau kamu menjaganya, dia akan menjagamu. Kalau kamu membiarkannya, dia tak memedulikanmu.    

GEMINI (21 Mei – 21 Juni)

Simbol Gemini

            Tak ada capeknya buat Gemini yang gila kerja. Itulah mengapa pekerjaan selalu menghampirimu. Kamu bakal bisa menyelesaikan dengan baik asal kamu mau mengerti kempuan orang-orang yang bekerja denganmu.  Kesempatan baik menghampirimu lagi kalau yang ini  sukses.

Pasangan        Pacar kamu mengagumimu karena kamu pribadi yang ulet dan smart. Dia akan semakin sayang kalau kamu bisa berakting pura-pura bodoh dan dia yang lebih tahu  Praktekan di minggu ini. Percaya, dia bakal tak bisa lepas darimu.       

Jomblo            Masih belum menemukan yang pas padahal banyak yang suka. Mungkin juga segan mendekatimu karena minder. Kamu memang yang harus maju duluan.       

Persahabatan Mendengarkan curhatan teman memang membosankan. Temanmu butuh bahumu. Luangkan waktu buat mendengar keluhannya. 

Tips            Kehidupan hebat adalah puncak dari pemikiran hebat diikuti dengan tindakan hebat.        

CANCER (22 Juni – 22 Juli)

Simbol Cancer

            Sesuatu yang ingin kamu laksanakan mesti direncanakan dengan matang mulai dari sekarang.  Kamu perlu banyak bertanya atau minta bantuan orang-orang yang kamu percaya.  Tetapi jangan terlalu percaya sama orang yang belum kamu kenal. Kamu bisa tertipu.

Pasangan        Kalau kamu tidak terus terang tentang sikap pacar kamu yang tidak kamu suka, dia  tidak bakal tahu. Ngomong saja apa adanya. Kalau sayang kamu, dia akan mengubah kebiasaan buruknya.                   

Jomblo            Masih memikirkan si dia yang pernah singgah di hati, padahal dia sudah punya pacar? Rugi, Say. Sementara dia bersenang-senang dengan pacarnya, kamu merindukannya. Cari yang lain saja deh!         

Persahabatan Teman lama merindukanmu. Kalau kamu tidak bisa hangout lagi bersamanya, call dia dong. Ada kabar baik buatmu nih. Mau dijodohkan dengan temannya?            

Tips      Tidak pernah ada yang jatuh miskin karena banyak memberi. Artinya, banyak memberi banyak rejeki.                       

LEO (23 Juli – 22 Agustus)

Simbol Leo

            Banyak problema yang kamu hadapi. Introspeksi diri, mungkin kesalahan ada pada kamu. Kalau kamu tidak mampu, jangan memaksakan untuk mengerjakan sendiri. Kesempatan yang sudah diberikan harusnya kamu manfaatkan sebaik-baiknya. Banyak yang mau lho.

Pasangan        Pacar kamu sebenarnya sayang sama kamu. Tetapi dia suka ragu dengan  hatinya, bukan karena ada orang ketiga, tapi kamu kelewat dominant.  Mengalah saja demi cinta.       

Jomblo            Leo pribadi berkeinginan keras. Tapi hal itu tak perlaku buat mencari pasangan lho. Kalau si dia yang kamu taksir tidak mau, jangan  memaksa dong. Dia malah ilfil.       

Persahabatan Untuk sementara hindari perdebatan yang nggak perlu dengan teman-teman.  Bisa membuat kalian bersitegang lagi.  Tidak semua teman berpikiran seperti kamu.

Tips                 Teman adalah keluarga yang kita pilih sendiri untuk kita.

VIRGO (23 Agustus – 22 September)

Simbol Virgo

            Tidak ada kata terlambat kalau kamu ingin menjadi yang lebih baik. Masalahnya, kamu selalu ragu dengan diri kamu, padahal kamu mampu. Lakukan sekarang mumpung masih ada kesempatan. Jangan mau jadi pribadi yang begitu-begitu saja.

Pasangan        Salah satu kendala dalam hubunganmu adalah kurang komunikasi. Nggak ada salahnya kan kalau kamu bilang ke pacar ke mana kamu pergi, dengan siapa, jam berapa. Mengomunikasikan hal-hal kecil bisa membuat pacar tambah sayang lho.                   

Jomblo            Cinta baru bakal menghampirimu. Uuuppss .. dia yang suka kamu tidak berani PDKT. Sudah puas dengan cukup memandang? Tak bakal jadi kalau saling menunggu.            

Persahabatan Sahabat baikmu tidak melihat pagarmu yang rusak, dia melihat bunga-bunga indah di hatimu. Dia bisa melakukannya untukmu. Kamu bisa?     

Tips       Sedikit tahu sangat membahayakan, tetapi banyak tahu justru lebih membahayakan.

LIBRA (23 September – 22 Oktober)

Simbol Libra

            Kamu seperti menemukan mainan baru. Hari-hari membuatmu tambah semangat. Tapi itu tidak cukup buat meraih sukses. Kamu mesti terus berusaha meraih posisi puncak karena banyak pesaing ingin seperti kamu. Kamu mesti bisa menolak ajakan yang sudah menjadi kesenanganmu.

Pasangan        Pasanganmu menjadi semakin sayang. Harusnya kamu juga begitu. Jangan meladeni si Penggoda yang terus menempelmu. Kalau pacarmu tahu, gawat lho. Dia bisa minta putus!                 

Jomblo            Masih mengharapkan si dia yang belum juga meresponsmu? Ah .. lupakan saja. Dia sudah punya incaran. Jadi, tipis kemungkinan buat mendapatkannya.       

Persahabatan Kamu pribadi yang bisa menyenangkan hati teman. Tapi, jangan hanya kalau ada maunya ya?  Yang bisa berbuat baik sama teman  tanpa pamrih itu tidak banyak. Kamu mesti termasuk di antaranya.   

Tips        Cara yang paling baik untuk menggerakkan diri ialah memberi tugas kepada diri sendiri.                           

                                   

SCORPIO  (23 Oktober – 21 Nopember)

Simbol Scorpio

            Tugas-tugas lama belum selesai, tugas-tugas baru berdatangan. Itulah kamu. Kemampuan dan talentamu diperlukan banyak orang. So, jangan mengeluh. Justru kamu  mesti bersyukur. Di minggu-minggu ini kamu bakal mendapatkan hasil positif karena ketekunanmu.

Pasangan        Seringkali kamu lebih asyik dengan kesibukanmu daripada berduaan. Beri waktu buat si dia dong. Ada yang suka sama dia lho. Jangan sampai karena kesibukanmu, pacar kamu kecantol sama si Penggoda.

Jomblo            Yang suka kamu adaaa saja. Tetapi kamu pegang prinsip dengan persyaratanmu. Bagus deh. Mending menjomblo daripada pacaran hanya agar tidak diledek teman.

Persahabatan Jala gaulmu semakin lebar. Kamu pribadi yang disukai teman. Kamu bisa jadi The Power of Curhat mereka lho. Lakukanlah. Banyak teman = banyak rejeki.

Tips      Siapa yang tidak bisa memimpin dirinya, tak akan bisa memimpin orang lain.

              

         

SAGITTARIUS (22 November – 21 Desember)

Simbol Sagittarius

            Tetep berikan yang terbaik walau hasilnya tidak atau belum kelihatan. Percaya  bahwa ketekunan mendatangkan keberhasilan. Tanpa usaha keras pun  di minggu ini Dewi Fortuna masih memihakmu. Tapi jangan keterusan. Carilah  terobosan  agar tetep eksis.

Pasangan        Pacar kamu menjadi semakin sayang kamu karena di matanya kamu nih pengertian banget. Kalau pengin weekend nggak garing, tak perlu mengungkit masa lampaunya. Terimalah dia apa adanya.

Jomblo            Ternyata kamu tahan juga menjomblo. Banyak yang suka kamu tapi kamu masih belum mau menentukan. Kamu pribadi kayak belut. Susah dipegang. Itulah yang membuat lawan jenis penasaran.  

Persahabatan Lupakan saja kesalahan teman. Rugi sendiri kalau kamu masih saja menyimpan kesalahan. Sulit memaafkan bisa mengurangi pertemanan lho. Maafkan sajalah.   

Tips        Kalau  ingin menguji watak teman kamu, berilah dia kekuasaan. Kamu akan  tahu seperti apa dia.